분류 전체보기19 저탄고지 : 간단한 아침식사 준비 저탄고지를 한지 2년째.대부분 아침을 안 먹지만 허기질때에는 참지 않고 먹는다식사로든 간식으로든 삶은 계란이 상비되어 있으면 빠른게 차려낼 수 있으며영양도 챙길수 있다. 그리고 방탄커피를 만든다.디카페인 커피에 기버터를 한스푼, mct오일 한스푼 넣어줬다. 여기서 가장 중요한것은전동휘퍼로 저어줘서 오일성분을 잘 섞이게 하는것이 중요하다. 30초정도 하다보면 크레마가 생기고더욱 부드럽고 맛이 풍부해진다.이제 맛있게 먹으면 된다.먹을것을 바라보는 눈망울이 있다면 나누어 주도록 하자 2024. 7. 4. 2024 전국 해수욕장 개장일 7월1일 개장해운대 해수욕장광안리 해수욕장대천 해수욕장대부도 해수욕장 7월2일 개장만리포 해수욕장 7월7일 개장변산 해수욕장 7월8일 개장경포대 해수욕장속초 해수욕장 2024. 6. 28. easy cook -설탕없는 달콤한 티라미수 만들기 촉촉하고 달달한 디저트 티라미수를 만들어 볼께요 재료레이디핑거 12개 , 마스카포네치즈 250g, 블랙커피 , 생크림, 계란 노른자, 알룰로스 가루(마이노멀)레이디핑커와 마스카포네는 마켓컬리에서 구매했어요커피는 인스턴트나 캡슐커피 모두 됩니다, 물 살짝 섞어서 차게 식혀주세요 만드는 법실온에 둔 마스카포네를 그릇에 담고 주걱으로 풀어주세요 저는 캡슐커피를 내려서 물 약간 섞어서 식혔어요 마스카포네 치즈에 생크림을 50g 정도 (더 넣어도 됨) 휘핑기로 대충 섞어준 후계란 노른자1개 넣고 알룰로스 가루 조금씩 넣으며 휘핑기로 돌려주세요 (단맛은 맛보며 입맛에 맞게 조절하세요) 식은 커피에 레이디핑거를 네면 골고루 잘 적셔서 바닥에 깔아주세요 그위에 휘핑한 크림을 빈틈없이 짜줘요 이층으로 한번 더 반복 이.. 2024. 6. 24. easy cook - 백종원 레시피 간단한 육개장 끓이기 재료 소고기 국거리 200~300g , 무 반개 (큰것은 사분의 일) , 대파 3~4대, 느타리버섯, 콩나물, 마늘, 국간장, 액젓, 소금 요리법 참기름을 두른팬에 국거리를 넣고 중불에 볶는다 반쯤 익으면 자박하게 썬 무를 넣고 같이 볶는다 중간쯤 익으면 고춧가루를 취향에 맞게 3~4스푼 넣고 볶는다 물을 넉넉히 붓고 강불에 10분 끓이다가 대파를 길쭉하게 썰어서 넣고 느타리 버섯을 넣고 5분~20분 끓인다 콩나물을 넣고 10분정도 더 끓이면 완성!차암~ 쉽쥬? 2024. 6. 22. 이전 1 2 3 4 5 다음
